在选购游戏本时，性能是首要考虑的因素。根据当前市场行情，以下处理器和显卡配置是较为推荐的：
处理器：建议选择R7-5800H起步，R9-5900H/i7-11800H是比较常见的处理器，预算充足的情况下，可以考虑i9-11900H。
显卡：满血版的RTX3070显卡（140W功耗8G显存）是当前游戏本市场的热门选择。3060或丐版RTX3070虽然价格更低，但性能和散热表现可能不如满血版。
游戏本的屏幕也是影响游戏体验的重要因素。以下屏幕配置是推荐的：
刷新率：165Hz的刷新率可以提供更流畅的游戏体验。
色域：100%sRGB的色域可以保证色彩还原度。
分辨率：2K或2.5K的分辨率可以提供更细腻的画面效果。
外观和手感也是影响用户体验的重要因素。以下几款游戏本在性能和外观方面都表现出色：
雷蛇Razer 14英寸灵刃锐龙版：轻薄便携，性能出色，适合追求高性能和便携性的玩家。
外星人X15：最轻的外星人笔记本，性能强劲，适合追求极致性能的玩家。
联想ThinkPad X1 Extreme(隐士)：轻薄与性能兼顾，适合商务人士和游戏玩家。
在选购游戏本时，品牌和售后服务也是不可忽视的因素。以下品牌在游戏本市场具有较高的知名度和良好的售后服务：
华硕玩家国度：高端游戏笔记本品牌，性能强劲，外观时尚。
微星：专业游戏笔记本品牌，性能出色，散热良好。
戴尔外星人：高端游戏笔记本品牌，性能强劲，外观独特。
综合以上推荐，以下几款游戏本在性能、外观、手感、品牌和售后服务方面都较为出色，适合预算一万左右的玩家：
华硕ROG Zephyrus G14：轻薄便携，性能强劲，适合追求高性能和便携性的玩家。
微星GS66 Stealth：性能出色，散热良好，外观时尚，适合追求极致性能的玩家。
戴尔外星人Alienware x14：外观独特，性能强劲，适合追求高端游戏体验的玩家。
在选购游戏本时，请根据自己的需求和预算进行选择，同时关注售后服务和品牌口碑，以确保购买到满意的产品。
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