游戏棒，又称撒棒或挑棍，是一种流传广泛的民间游戏，起源于我国，历史悠久。它主要由木质或塑料制成，形状类似筷子，颜色各异，玩法多样。游戏棒不仅是一种娱乐方式，还能锻炼玩家的手眼协调能力和思维能力。
游戏棒的材料通常为木质或塑料，颜色丰富，种类繁多。常见的游戏棒包括条纹棒、蓝红蓝、红蓝红蓝红、红黄蓝及红白蓝等。其中，条纹棒为20分，蓝红蓝为5分，红蓝红蓝红为2分。
游戏棒的基本玩法适合两人或以上参与。首先，将游戏棒握在手中，紧握后松开，使游戏棒散落在桌上。每位玩家轮流捡起散落的游戏棒，注意在捡起一根时不能碰触到旁边的游戏棒，否则算失败，由下一位玩家继续捡起游戏棒。玩家可以单独只捡散落的未于其它碰触的游戏棒，也可以利用手上游戏棒作为工具轻轻挑开自己想捡的游戏棒。
在基本玩法的基础上，游戏棒还可以进行以下进阶玩法：
天女散花：玩家在散落游戏棒后，需在规定时间内将游戏棒重新组合成一定的图案，如三角形、正方形等。
偷天陷阱：玩家需搭建一个立体的正方形结构，用游戏棒作为支撑，然后在规定时间内用另一根游戏棒挑出尽可能多的游戏棒，且不破坏结构。
峰回路转：玩家需在桌上摆放一定数量的游戏棒，然后按照一定的规则进行移动，如将相邻的两根游戏棒交换位置，最终达到目标图案。
游戏棒的每位玩家将桌上所有游戏棒清空后，开始计算分数。条纹棒为20分，蓝红蓝为5分，红蓝红蓝红为2分。根据玩家捡起游戏棒的数量和种类，计算总分，分值多者获胜。
游戏棒作为一种益智游戏，具有以下教育意义：
锻炼手眼协调能力：在游戏中，玩家需要用手操作游戏棒，锻炼手眼协调能力。
培养思维能力：游戏棒的各种玩法需要玩家动脑思考，提高思维能力。
增进亲子关系：家长可以与孩子一起玩游戏棒，增进亲子关系。
传承传统文化：游戏棒作为一种民间游戏，有助于传承和弘扬我国传统文化。
游戏棒适合各个年龄段的人群，尤其适合儿童和青少年。儿童可以通过游戏棒锻炼动手能力和思维能力；青少年可以借助游戏棒放松心情，提高学习效率。
游戏棒作为一种简单易学、趣味性强的游戏，深受广大玩家喜爱。它不仅能够丰富人们的业余生活，还能在娱乐中锻炼身体、提高智力。让我们一起走进游戏棒的世界，感受这份童趣吧！
